العلاج الطبيعي وطرق التخفيف من الالام المفاصل
مكتبة تصاميم مجانية للمناسبات الشخصية والاجتماعية وللدعاية والاعلان مجاناً استعراض الآن
الالام المفاصل تنتشر بين كبار السن والمرضى واصحاب الاعمال الشاقة وذلك بسبب عدة عوامل سنتعرف على العديد من الاسباب لالام المفاصل وطرق العلاج الطبيعي لها
أسباب آلام المفاصل:
ان سبب آلام المفاصل في الغالب يشير هناك إلتهاب في الماء الموجود في المفصل ومن شأنه ان يسبب الآلام المبرحة عند تحريك المفصل.
- الوقوع او سقوط الشخص على مفصل من مفاصل الجسم يحدث خلل في الغضاريف الموجودة في المفصل و تسبب الألم وربما لعدة ايام و قد يستمر فترة الألم بسبب عدم إعطائها الراحة الكافية في أيام الإصابة.
- كذلك فأن حوادث السير وهي من أبرز المسببات لآلام المفاصل.
- الحركات العنيفة والقوية و خاصة المفاجئة للجسم قد تؤثر سلبا في المفاصل و الأربطة.
- بعض لأمراض التي من أعراضها يكون آلام في المفاصل لا تستمر هذه الآلام بعد انتهاء المرض.
علاج المفاصل:
- علاج آلام المفاصل باستخدام الكمادات و عدم تعريضها للجو البارد و بخاصة في فصل الشتاء
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وذلك للتخفيف من حدة الالتهابات في المفصل
- عرق السوس حيث أجمع الكثير من الأطباء على أن عرق السوس لديه القدرة العالية في مكافحة الإلتهابات
- يتم العلاج أيضا باستخدام نبات القريص أو القراص وذلك من خلال تخريط أوراقه الخضراء واسخدامها على المفصل استخداما خارجيا.
- الأعشاب الموصى بها الكركم والذي يعمل كمسكن للألم ويمكن دعم الجهاز المناعي و المكافحة الالتهابات
- بذور الكتان لأنها تحتوي على أوميجا3 وتعمل بدورها على مكافحة الالتهابات بشكل أساسي.
- استخدام الزنجبيل و هو المعرف بفوائدة الكثيرة و المتعددة لجسم الانسان و من أبرز فوائده هو محاربة الالتهابات.
أما ان كانت الآلام ناتجة عن سقوط على المفصل فإن علاجه بالكمادات الباردة في وقت الإصابة و بعدها نعطي المفصل الراحة الكاملة و معاملة المفصل بعناية تامة من بعد الاصابة و يستحسن استخدام المشد أو الضاغط.
تصاميم احترافية ادعية اسلامية ومباركات ومناسبات اجتماعية مجاناً استعراض الآن
