أغذية تساعد على تنشيط الجسم و القضاء على الكسل و الخمول
مكتبة تصاميم مجانية للمناسبات الشخصية والاجتماعية وللدعاية والاعلان مجاناً استعراض الآن
جميعنا نشعر بالكسل و الخمول من فترة لاخرى وهو شعور مزعج يجعل الانسان يتكاسل عن إنجاز مهامه اليومية ويؤدي الى تأخير الانجاز وهنا نعرض أهم الأغذية التي تساعد على تنشيط الجسم و تساعد في محاربة الشعور بالكسل وتعيد الحيوية والنشاط الى جسم الاسم وندرجها كالآتي:
- البيض/ مثال بيضة واحدة مسلوقة يومياً
- بذور السمسم / متوفرة في الاسواق عند العطارين
- الفاكهة عموماَ و الموز خصوصاً / يساعد على تنشيط الجسم
- الحليب/ كأس يومياً
- السردين/ يفضل السردين طازجاً
- العدس/ بشكل معقول
- فول الصويا/ يساعدك على التنشيط ايضاً
- الحبوب الكاملة/ حبوب البقوليات وغيرها
- الشوكولاتة الداكنة/ بكمية معقولة
تصاميم احترافية ادعية اسلامية ومباركات ومناسبات اجتماعية مجاناً استعراض الآن
